朝阳区作为北京市的繁华地带，装修空气质量一直备受关注。在进行家庭装修时，保障家人健康至关重要。首先，选择环保无污染的建材和家具至关重要。优先选择符合国家标准的甲醛释放量低的建材及环保家具，减少室内甲醛等有害物质的释放。

其次，装修期间保持通风是关键。在施工过程中保持良好的通风，及时打开窗户排除有害气体，并且优先选择水性环保涂料、胶水等装修材料以减少对室内空气的污染。

再者，装修完成后进行空气质量检测非常必要。通过专业的空气检测仪器检测室内空气质量，确保装修后的室内空气符合国家标准，保障家人的健康。

最后，养成良好的生活习惯也是保障家庭健康的重要方法。定期清洁家居环境，保持良好的通风，种植一些能够净化空气的植物等都是非常有效的健康保障方式。

总之，通过选择环保建材、良好通风、空气质量检测和良好的生活习惯，朝阳区的家庭可以有效保障室内空气质量，从而保障家人的健康。